三七粉具有一定降压效果，所以高血压病人可以适当吃三七粉。虽然三七粉具有降血脂、降血压、抗疲劳以及提高身体免疫力的效果，但并不是任何人都适合，每个人的身体存在机能差异，所以建议在咨询医生后，得到医生同意后再服用。高血压患者想要降压，最关键的是服用降压药，平时要控制饮食，尽量进行低脂、少盐饮食，防治、控制脂肪摄入，从而预防高血压以及并发症。充足的睡眠可以加强身体机能，每天都能精神充沛，身心健康才是最好的良药。