女性出现更年期燥热，可以先通过多吃含雌激素高的食物，以及新鲜的蔬菜、水果来缓解。必要的时候才可以通过使用药物，例如克龄蒙、利维爱等雌激素、孕激素的合剂或给予六味地黄丸等，可以缓解更年期燥热的情况。
更年期是由于女性卵巢分泌的雌激素和孕激素水平紊乱而引起，女性常会表现为失眠、盗汗、骨质疏松等的情况，如果症状轻可以先暂时观察，症状重则需要给予相应的对症处理。
但是更年期是女性身体的正常的生理周期，在此期间女性也要注意适当的休息，保持心情放松，适当的转移注意力，运动和营养、药物相结合方式来加以治疗。