孕妇吃鸽子蛋对胎儿有什么好处

2019-12-04 18:19

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孕妇吃鸽子蛋能清热解毒,具有滋阴、补肾、助阳、提神的功效,有利于胎儿发育,有保胎的作用。
鸽子蛋中含有丰富的蛋白质,对胎儿体格发育有好处。鸽子蛋中还含有丰富的维生素和矿物质,例如含有维生素A、B族维生素、维生素D等,能为胎儿发育提供营养物质,有利于胎儿的骨骼发育。
鸽子蛋中还含有钙、铁等微量元素,有利于胎儿造血系统的发育。鸽子蛋的蛋黄中含有丰富的卵磷脂,对胎儿的脑、眼发育有好处。孕妇在孕期也要注意饮食多样化,既要多吃蛋白质含量丰富的食物,也要吃粗、杂粮以及新鲜的蔬菜和水果。

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