孕妇吃鸽子蛋能清热解毒，具有滋阴、补肾、助阳、提神的功效，有利于胎儿发育，有保胎的作用。
鸽子蛋中含有丰富的蛋白质，对胎儿体格发育有好处。鸽子蛋中还含有丰富的维生素和矿物质，例如含有维生素A、B族维生素、维生素D等，能为胎儿发育提供营养物质，有利于胎儿的骨骼发育。
鸽子蛋中还含有钙、铁等微量元素，有利于胎儿造血系统的发育。鸽子蛋的蛋黄中含有丰富的卵磷脂，对胎儿的脑、眼发育有好处。孕妇在孕期也要注意饮食多样化，既要多吃蛋白质含量丰富的食物，也要吃粗、杂粮以及新鲜的蔬菜和水果。