如果在来月经期间合理的饮食和适当的运动，一般不会长胖，但是月经期间受到激素水平的影响，容易出现水钠潴留，所以有一些女性在来月经的时候，会感到身体比较水肿，所以看起来就长胖了。
月经是女性一是个正常的生理期，每个月都会有一次月经的来临，受到卵巢激素水平变化的影响，体内的内环境也会发生一些变化，在来月经之前以及月经期间，水钠潴留的症状比较明显，容易出现下肢水肿，还有脸部浮肿，这种症状在月经结束后就会自然改善，一般是不需要特殊处理的。
如果是水肿症状特别严重，还是应该引起重视，建议做肾脏方面的检查，比如肾脏、B超、尿常规，排除心脏相关的疾病。