生理盐水是0.85%浓度的盐水，生活中敷脸用于保湿，对皮肤具有滋润保护作用，早晚各一次。生理盐水有清洁作用，还有控油作用，同时可以抑制细菌生长。
生理盐水敷脸前，首先应该清洗手部。然后按照步骤进行清洗，一般在10-20分钟，生理盐水敷脸后一定要把盐水清洗掉，因为盐水对皮肤也有刺激作用，两周后就能提高脸部抗过敏能力，使皮肤润滑有光泽，能够取得较好的保健作用，但不可长时间用生理盐水敷脸，同时也不能几个月一直敷脸。