大腿静脉曲张怎么保养

2020-06-28 13:27

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大腿静脉曲张的保养包括以下几方面:
第一、从饮食上,要清淡饮食,避免辛辣食物,同时要多饮水,适当休息。
第二、从工作和生活习惯上,要避免久坐、久站,避免盘腿,避免久蹲,避免跷二郎腿,同时在坐立时建议将肢体抬高,或者进行勾踝的运动,勾踝可以很好的促进小腿肌肉的收缩和舒张,起到了肌肉泵的作用,可以更好的促进静脉回流,减少血液淤滞,从而减轻静脉压力,避免静脉曲张的加重。
第三、对于大腿静脉曲张,可以采用穿弹力袜来辅助治疗,弹力袜是将踝部到大腿根部的压力逐层递减,从而很好的促进下肢浅静脉和深静脉的回流,减轻静脉瓣膜压力,也减轻静脉的压力,可以很好的对静脉曲张进一步发展起到抑制的作用,起到了很好的保养作用。

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