轻度的肌肉拉伤或者少量的肌肉纤维断裂，应该给予局部立即冷敷，局部加压包扎，抬高患肢，必要的情况下可以选择石膏或者支具外固定，限制肢体的异常活动，避免肌肉拉伤的症状进一步的加重，可以口服双氯芬酸钠肠溶片等非甾体类的消炎镇痛药物缓解疼痛的症状，或者外用氟比洛芬巴布膏消炎镇痛。
如果短期之内肌肉拉伤引起的疼痛、肿胀症状没有任何改善，病情在进行性的加重，一定要及时去正规医院就诊，完善必要的辅助检查，结合患者的症状和体征，明确疾病的严重程度，选择更进一步的治疗措施。