给宝宝喂奶的过程中，宝妈们尴尬的发现，宝妈的乳房总是扁扁的、软软的，宝宝怎么也吃不饱，才发现是母乳不足。对于母乳不足应该怎么办：
1、先要勤让孩子吸吮乳房，孩子吸吮乳房的过程中，对乳房的刺激作用，具有刺激乳汁的分泌功效果。
2、乳母要增加饮食中各种营养物质的摄入，包括鸡汤、鱼汤、羊肉汤、鸽子汤等，这些食物中的蛋白质和脂肪含量都比较丰富，有利于乳汁的分泌。
3、宝妈也要注意充分休息，不能劳累。
4、同时要注意保持愉悦的心情，不要有过大的压力。
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众所周知，母乳是宝宝最好的食物，母乳中含有充足的能量。它可以为6个月内的宝宝提供其所需要的全部营养，也可以为6-12月龄的宝宝提供其所需营养的一半，为12-24月龄的宝宝提供...
鲍秀兰│北京协和医院
2019/05/06 阅读(9103)
"没有母乳这可能是乳腺不通引起的，应该及时去医院进行检查，在医生指导下进行针灸、按摩，同时建议合理补充维生素。另外让孩子多吸吮可以分泌母乳。另外在哺乳期最好多吃瘦肉、鸡蛋，同时...
朱海燕│济南市中西医结合医院
2019/06/05 收听(62942)
"母乳不够怎么办？母乳喂养是保证婴儿健康发育的重要措施，母乳是婴儿的最好食物，能够提供丰富和均衡的营养，并且能够提供基本的抗体，减少婴儿发病。如果母乳不够可以采取下列措施：第一...
孙晓光│北京协和医院
2020/04/02 收听(95621)
"产后如果母乳不足，可以通过以下几方面来进行调理：第一、要保证产妇足够的营养，多吃富含蛋白质的食物，如牛奶、豆浆、鸡蛋、鱼肉类，多喝些汤水，如猪蹄汤、鲫鱼汤、鸡汤，排骨汤等，有...
王梅萍│嘉兴市南湖区妇幼保健院
2018/07/11 收听(71959)
"母乳喂养是产后工作的重要环节，对母婴均是健康有益的。在母乳喂养时，由于新生儿吸吮有限，并且产妇哺乳经验不足，有可能导致乳房胀痛，乳头皲裂等症状。此时应该树立信心，坚持哺乳，切...
陈莹│佳木斯大学宏大医院
2018/07/25 收听(46408)
"为了在哺乳期间维持比较充足泌乳，要求产妇在分娩后半小时内尽早开奶，增加喂奶次数，这是决定母乳喂养的前提。同时，要注意对自己身体的调理，可以采用穴位按摩的方式催乳。平时也要多吃...
鹿志霞│济南市中西医结合医院
2019/05/07 收听(89742)
02:12
女性在分娩以后，乳汁的分泌直接关系到对于孩子的喂养。母乳很少时可采取以下几种措施： 1、调整心情：情绪不好时也会使乳汁分泌减少，当乳汁很少时需要采取一定的措施...
吴燕│北京大学人民医院
2021/02/23 播放（76504）
"奶水不够吃要及时发奶，发奶的方法有以下几种：第一、可以多吃有营养的食物，比如猪脚汤、排骨汤、鲫鱼汤等，这些食物都能够起到发奶的作用，同时还可以多喝水。第二、多让宝宝吮吸乳头，...
程桂平│辽宁省人民医院
2020/12/25 收听(88339)
02:06
大部分初为人母的妈妈都有担心乳汁不够，担心新生儿不够吃，其实新生儿最初3天的胃容量只需每次哺乳5-7ml，而且新生儿的胃壁比较僵硬，不能容纳很多奶。出生3天后随着母亲乳汁...
王洪伟│海南医学院第二附属医院
2019/07/11 播放（59224）
"现在都是提倡母乳喂养的，因为母乳是宝宝最好、最安全的一种食物。但是现在很多女性可能生活工作压力比较大，也会导致母乳量减少，失去母乳喂养的信心，从而就人工喂养了。如果母乳量少，...
宋杰│海南省人民医院
2018/07/25 收听(75296)
"1、加强宝宝的吸允，宝宝吸允乳头，可促进妈妈脑下垂体分泌，催乳激素，从而增加乳汁的分泌。2、避免服药，哺乳期内一定不能乱服药，有些药物和食物会影响乳汁的分泌，如抗甲状腺药，山...
刘玉杰│朝阳市第二医院
2018/07/20 收听(94155)
"每个妈妈都会担心奶水不够怎么办？这是一个焦虑的症状，泌乳是正常的生理现象，产妇分娩后因激素的改变都能够自动泌乳，但是如有甲状腺功能低下、多囊卵巢及一些本身疾病，那么泌乳量就会...
张亚兰│首都医科大学北京妇产医院
2020/04/16 收听(13363)
"母乳不足时应该注意调整饮食结构，多吃些汤水类的食物，比如鲫鱼汤、排骨汤、猪手汤等，也可以多喝牛奶、温热水。因为产后出汗比较多容易伤津液，要注意液体量的补充，并且要注意休息，保...
朱雪莲│黑龙江省中医医院南岗分院
2020/05/08 收听(32501)
母乳不够吃可以催乳，也可以混合喂养，在婴儿四到六个月之前，应该坚持纯母乳喂养婴儿。因为在母乳中含有多种对宝宝有利的营养元素，例如在母乳中富含免疫球蛋白、维生素、生长因子、微量元...
王志欣│哈尔滨市第一医院
2020/04/11 收听(33884)
母乳一边多一边少和平时的喂奶方式有关，喂奶时经常吸允一侧乳房，就会造成另一边的乳房乳汁分泌减少。此时应该让宝宝多吸吮，奶水分泌便会逐渐增多，每次喂奶前可热敷乳房，能帮助乳房部位...
杨新鸣│黑龙江中医药大学附属第一医院
2020/01/17 收听(17343)
01:43
哺乳阶段出现乳汁减少，有时与心情相关，有时与睡眠或者进食不当相关。女性需在饮食上做出适当调整，注意充分地睡眠、充分地休息，注意心情的调整，通过这三方面，可将乳量逐渐增多，...
赵晓东│北京医院
2021/06/17 播放（79034）
"母乳出现外漏需要根据病人的具体病情选择合适的治疗。如果是由于孩子的嘴比较小，不能完全包裹乳头，出现乳汁外溢的现象，可以选择使用清洁、消毒、卫生的毛巾，在喂奶时放在乳房与孩子的...
朱海燕│济南市中西医结合医院
2019/06/21 收听(17163)
"母乳是胎儿最好的食物，能够根据宝宝的生长发育，为宝宝提供充足的营养，而且母乳也是纯天然的最安全的食品。如果出现母乳营养不够，主要还是因为产妇本身营养状态不好导致的。对于这种情...
赵维巍│湘潭市妇幼保健院
2019/08/13 收听(83553)
"母乳上瘾了，可以给孩子添加辅食、减少喂奶次数、找人帮忙带宝宝、分散注意力来改善，具体如下：1、母乳里面的营养成分比较丰富，是婴儿刚出生后的第一天然产品，能给出生后几个月的婴儿...
李梅│哈尔滨市儿童医院
2020/07/28 收听(15999)
"出现了母乳太少的情况，主要是由于在早期没有尽早的开奶，进行充分的吸吮，所以在产后就需要尽快的进行母乳喂养，避免人工喂养，早开奶、早吸吮、早接触对母乳的分泌是有好处的。如果出现...
黄凤华│武汉大学中南医院
2020/06/01 收听(98452)
