月经过后什么时间是排卵日，主要结合月经周期的长短。下次月经的前14天是排卵日，以月经周期30-32天为例，从月经第一天开始计数，第16-18天是排卵日。
月经不规律的女性的排卵日的计算误差很大，黄体期基本上是固定的，因为排出的精子如果没有受精，黄体会在排卵后9-10天开始逐渐出现退化，黄体的功能就局限在14天，根据这个机制得出排卵大多数发生在下次月经来潮的前14天左右。如果平时月经很不规律，就不能根据排卵日来计算，可以结合超声检查和基础体温来测定排卵日。有的女性排卵日症状比较明显，有透明、拉丝样白带，也可以作为参考。