膝半月板损伤分为三度，Ⅰ、Ⅱ度是退变，Ⅲ度是撕裂。对于Ⅲ度损伤，需要进行关节镜下的半月板修复，或者是部分切除手术。Ⅰ、Ⅱ度处于退变，一般不会引起明显的症状，但平时要注意对膝关节进行保护，具体有以下注意事项：
第一、应该减少膝关节原地扭转的动作，这种动作最容易使退变的半月板发生撕裂。
第二、应该控制体重，减少关节负担。
第三、尽量避免爬楼、爬山、蹲起等对有膝关节损伤比较严重的动作。
第四、应该口服抗炎镇痛药物，控制关节的炎症反应和疼痛，也可以同时口服氨基葡萄糖进行营养关节软骨的治疗。如果关节炎损伤比较明显，有一定骨质增生，也可以关节内注射玻璃酸钠进行润滑关节的治疗。一旦出现半月板完全性的撕裂，应该尽早手术，避免由于撕裂半月板卡在关节内产生软骨的破坏。