怀孕中期喝孕妇奶粉好，因为孕中期胎儿发育比较快，所需的营养也越来越多，在这期间喝孕妇奶粉可以补充宝宝所需的营养物质，有助于宝宝发育。另外孕中期容易出现缺钙、贫血等情况，孕妇奶粉中添加了多种微量元素成分，有助于孕期的营养均衡，怀孕后最好饮食多样化，建议注意少食多餐，不要暴饮暴食，以免引起胎儿过大影响顺产。另外，需要定期行血常规等一系列的检查，如果出现贫血，建议合理服用铁剂纠正贫血，同时建议多吃猪肝、大枣等，可以补血。在孕中期需要合理服用钙片等，可以预防孕期缺钙影响胎儿骨骼发育等。