想要判断自己是否有卵巢囊肿，通常可以通过检查彩超就能直接判断，即可以做腹部憋尿的彩超也可以考虑做阴道的彩超，但对于没有性生活的女性只能做腹部憋尿的彩超。
一般女性在没有性生活的情况下出现卵巢囊肿的几率可能相对比较低，而且就算是有卵巢囊肿，绝大部分都可能是生理性的黄体囊肿，一般对身体可能没有特殊的影响，但对于已经生育过的女性，出现卵巢囊肿以后有可能是炎症刺激引起，但也有可能是子宫内膜异位到卵巢上而导致的卵巢巧克力囊肿。