肩袖损伤分为很多种，有一些肩袖损伤需要手术治疗，适合保守治疗的肩袖损伤包括肩袖的部分撕裂、肩袖肌腱病。
保守治疗可以分为三个阶段，第一阶段是控制疼痛，将疼痛减到最低程度并维持稳定。
一般可以通过肩关节充分休息，局部外敷抗炎镇痛软膏、口服抗炎镇痛药物，或者是在肩峰下注射复方倍他米松进行疼痛的治疗，待到疼痛稳定之后开始肩关节的各个方向的被动和主动的活动练习。
一般到三个月时如果症状稳定可以开始肩关节周围肌肉的力量训练，尽量多练习肩胛骨周围肌肉力量，通过稳定肩胛骨缓解肩袖损伤引起的症状。
如果疼痛能够一直维持比较轻微，关节活动范围和功能逐渐恢复说明保守治疗是有效的，如果加大功能练习强度之后疼痛继续加重，说明很难进行保守治疗，就需要手术治疗了。