人们到了高原以后都会或轻或重出现高原反应，主要表现为头痛、胸闷、气短、恶心，还有失眠、多梦等现象。预防和缓解高原反应，首先要调整好心态，消除紧张情绪。其次，人们初次到了高原以后，不要急速快跑，要注意节约体力，尽量避免暴饮暴食。另外，用药物治疗高原反应也有很好的效果，常用的比较好的药物有高原康、高原安、红景天等。尤其是红景天不但能够预防高原反应的发生，而且对发生高原反应一系列不适症状都有很好的疗效。对于心脏不好的人来说，也可以用速效救心丸、丹参滴丸等药物来缓解和治疗高原反应。