预防牙结石的方法最根本的就是进行刷牙，推荐采用中华口腔医学会推荐的巴氏刷牙法。
在每一餐结束以后加上睡觉前都要认真刷牙，在刷牙之前要用牙线清理牙齿邻面牙颈部的食物残渣，然后再进行刷牙，每次刷牙不少于三分钟。只有坚持好好刷牙，才能去掉牙颈部的牙菌斑，才能预防牙结石。
另外，还需要定期到正规医院的口腔科，或者是大型医院的牙周病科进行牙周维护。
定期将可能出现的软垢去除，或者是已经出现的牙石刮除，然后在去除牙石的牙面上进行抛光，使牙面光洁，这样就可以预防牙菌斑的附着，防止形成牙石。
对于牙列严重拥挤、排列不齐的病人，应该尽早进行正畸治疗，使牙列排列整齐并容易清洁，就不容易形成牙结石。