腰椎间盘突出，按着严重程度之分，可以分为腰椎间盘膨出、腰椎间盘突出，以及腰椎间盘脱出，还有一种就是Schmor结节。
正常腰椎间盘突出，是往后压迫神经的，而Schmor结节，是因为有椎体骨质本身疏松，腰椎间盘就往那个地方塌陷。这种情况，不会压迫神经，也不会产生腿的症状，顶多会因为这种椎体退行性改变，产生腰部疼痛。
这种疼痛，可以尽量避免弯腰、久坐、久站，多卧床休息，睡觉的时候用硬板床，然后配合针灸、按摩、理疗。严重的，可以局部封闭注射治疗，或者小针刀治疗，帮助缓解临床症状就可以。不需要手术治疗来解决，平时可以做一些腰背肌的功能康复锻炼，比如小燕子飞动作。