宝宝的便秘和肠道功能状况有关，要保证肠道正常菌群和足够纤维素的摄入，预防便秘，所以宝宝便秘要进行如下的调理：
1、饮食，宝宝每天要注意饮食，多吃水果、蔬菜，如芦笋、苹果、草莓、菠菜等缓解宝宝便秘的症状，有助于纤维素的摄入，香蕉会抑制肠蠕动，便秘的时候是不能吃的；
2、宝宝要多运动，运动有助于促进肠蠕动，缓解便秘的情况，也可以给宝宝做抚触，以肚脐为中心，顺时针方向，每天按摩2-3次，每次5-10分钟，在早晚空腹的时候做有助于促进肠蠕动，缓解便秘的情况；
3、宝宝便秘可以补充益生菌，如双歧杆菌、嗜酸乳杆菌，能够补充肠道益生菌，降低孩子便秘的情况。
所以宝宝便秘原因很多，与遗传疾病有关系，如果宝宝经常便秘，要注意是否有甲状腺功能低下等疾病，必要的时候及时就诊。