如果宝宝食欲好，没有腹胀、腹泻的情况下，给宝宝吃苹果的时候是不需要蒸熟的，一般在常温下给宝宝吃苹果泥就可以，给宝宝吃苹果泥的时候，可以用小勺挖苹果泥给宝宝吃。另外如果宝宝出现腹胀、腹泻、呕吐的情况下，可以适当的用苹果泥蒸熟给宝宝吃，因为蒸熟的苹果泥对缓解孩子的腹胀、腹泻有一定的治疗作用，所以要根据不同的情况采取不同的吃法，如果孩子食欲正常的情况下，是不需要蒸熟的。
另外七个月的宝宝可以吃很多水果，可以吃香蕉、梨、桃，另外如果孩子出现大便干燥的情况，还可以吃猕猴桃、火龙果，这些水果都可以适当的多吃一些。七个月的宝宝添加的辅食是比较丰富的，所以要根据宝宝的实际情况，采取不同的吃法。