患者出现感冒的时候最好不要饮咖啡，因为咖啡可以使人精神亢奋，不利于休息，因此出现感冒的时候最好不要饮咖啡。还要注意休息、多喝水，在饮食上要注意吃一些好消化而富有营养的食物，例如蔬菜瘦肉粥、西红柿鸡蛋面条、蔬菜面条等，不要吃辛辣、刺激、油腻和生冷的食物，也不要暴饮暴食。
患者出现感冒的时候，还要注意适量吃一些富含维生素C的蔬菜、水果，例如香蕉、苹果、橙子、猕猴桃，绿叶蔬菜包括菠菜、小青菜、油菜等。出现感冒的时候如果症状比较重，要及时进行治疗，风寒感冒可以用荆防败毒散，风热感冒可以用银翘散加减。