打鼾的病因在临床上有很多种，比如患者过于肥胖，或者是鼻中隔偏曲、双侧下鼻甲肥大、扁桃体肥大等。想要缓解打鼾，患者可以考虑减肥，多运动。同时在睡觉的时候侧卧位，能够有效地避免舌根后缀的情况出现，也可以佩戴阻鼾器。
同时患者一定要积极的治疗患者的原发疾病，比如鼻塞明显时，患者可以配用布地奈德鼻喷雾剂，或者是糠酸莫米松鼻喷雾剂，缓解患者鼻塞的症状。严重的患者可以行鼻中隔矫正手术，或者是双侧下鼻甲消融手术。扁桃体特别肥大的患者，也可以考虑行扁桃体切除的手术，打鼾的病因有很多积极的治疗即可。
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许多人尤其是成年人有睡觉打鼾的习惯，缓解打鼾的常用方法如下： 1、自行缓解：控制体重、适当锻炼、侧卧睡眠、抬高床头、戒烟酒等。睡前尽量不要饮酒，不要喝浓茶和咖...
李琦│南方医科大学南方医院
2021/07/19 播放（85415）
缓解打鼾最有效的办法，主要看引起打鼾的原因是什么。临床上主要与熬夜、劳累及睡眠之前抽烟、喝酒和吃辛辣、刺激的食物，以及睡眠时枕头过高、颈部睡时出现扭曲、姿势不正都有关系。其主要...
白晓明│日照市中医医院
2019/05/24 收听(11718)
"患者出现打鼾的症状表现，最有效的缓解方法是需要改善呼吸道阻塞的状况，需要根据具体的病因，采取相应的治疗方法，包括生活干预、药物治疗、手术治疗等，具体如下：1、生活干预：有的患...
滕华│江苏省中西医结合医院
2021/06/10 收听(86359)
01:38
以前不打鼾，现在打鼾，原因具体如下； 1、年龄改变：随着年龄增长会出现肌肉组织的松弛，松弛后在睡眠时会塌陷出现打鼾； 2、肥胖：体重指数＞25的肥...
陈秀梅│烟台毓璜顶医院
2020/11/29 播放（50556）
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有些打鼾患者不知自己有打鼾，打鼾患者张口呼吸，睡眠时是张口的状态，早上起床后出现口干舌燥。此外，打鼾会出发呼噜声，本人不一定能及早察觉，需要家人、陪伴者及早识别打鼾情况。...
徐卫方│广州中医药大学深圳医院
2018/07/17 播放（75350）
"如果睡眠中经常打鼾，甚至会出现睡眠憋醒的情况，通常是由于鼾症而引起。如果反复发作，建议应该及时到正规医院就诊，做呼吸睡眠监测检查，通过这个检查可以判定是属于中枢性鼾症，还是属...
张磊│济南市中西医结合医院
2019/06/10 收听(97360)
01:51
引起打鼾的原因主要是上气道狭窄，引起上气道狭窄的原因比较多，具体如下： 1、全身原因：在全身方面来说常见的是肥胖； 2、生理原因：某些患者上了年纪...
魏春晖│首都医科大学附属北京友谊医院
2021/04/13 播放（96669）
"如果以前不打鼾，现在打鼾，最常见的原因就是近一段时间因为肥胖，导致呼吸道狭窄而引起的打鼾，这在临床上是最多见的一种疾病，也是当代人最常见的富贵病。只要进行减肥治疗，打鼾的症状...
白晓明│日照市中医医院
2018/12/08 收听(67412)
02:08
避免打鼾需要分析引起打鼾的原因，针对原因进行调整。打鼾是上呼吸道的软组织出现狭窄，气流形成共振，导致出现鼾声，具体原因如下： 1、鼻腔通气不畅：部分人由于鼻腔...
刘穹│中国人民解放军总医院
2021/06/01 播放（65320）
"避免打鼾主要注意以下几个方面的内容：第一、需要将体重控制在合理的范围，不要太过肥胖，太过肥胖皮下、黏膜下脂肪堆积太多，会引起口咽部、鼻咽、鼻腔这些地方的咽腔容积变小，引起阻塞...
田慎之│广州医科大学附属第二医院
2019/09/20 收听(47352)
"打鼾也叫做打呼噜，其原因主要包括以下几种情况，一是鼻部原因，如有鼻炎、下鼻甲肥大，或者是鼻中隔偏曲的情况，影响鼻腔通气的，都可以出现打呼噜的症状。二是咽部的原因，如果有扁桃体...
李俊义│济南市人民医院
2019/03/16 收听(32835)
突然开始打鼾，跟过度肥胖、感冒以及扁桃体发炎有直接关系。打鼾也就是通常说的打呼噜，在临床上叫做睡眠呼吸暂停综合征，可分为中枢性以及阻塞性。如果是突然出现打鼾，都是阻塞性引起的疾...
张军│黑龙江省牡丹江林业中心医院
2019/04/23 收听(83894)
"对打鼾的治疗，需要明确引起打鼾的原因，只有明确打鼾原因以后才能进行有效治疗。打鼾是由于上呼吸道狭窄引起的，凡是引起上呼吸道狭窄的原因都可以引起打鼾现象，如鼻腔堵塞性疾病，像肥...
李俊义│济南市人民医院
2019/06/14 收听(64953)
"打鼾也就是服用的打呼噜，在临床上叫做睡眠呼吸暂停综合征，它是由于上呼吸道有阻塞后而引起的气流不畅，从而出现睡眠时打鼾，并伴有呼吸暂停。一般一宿的打鼾次数约为数十次以上，而暂停...
张军│黑龙江省牡丹江林业中心医院
2019/05/21 收听(69856)
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打鼾防治具体如下： 1、先需严格控制体重，避免暴饮暴食，能减少很大一部分鼾症的发生； 2、鼾症有时可能是由于慢性鼻炎刺激、鼻涕后流引起腺体肥大，小...
刘钰莹│上海市第一人民医院
2023/08/19 播放（77123）
"防止打鼾，临床上可以采取如下的方法：1、病人严格控制体重，只要病人把自己体重，控制在比较正常的范围内，患者打鼾机率会小很多，因为肥胖后，会增加患者打鼾的概率。2、避免白天过度...
石彬│北部战区总医院
2019/06/11 收听(49977)
"如果自己判断自己有没有打呼噜的现象，可能不太合适，也可能自己睡着了无法判断。单纯打鼾，有的人很轻微，有的人很重，而且不容易被察觉，这个时间可以让家里的其他人观察，睡觉的时候是...
李红冬│深圳市宝安区人民医院
2018/05/21 收听(58506)
01:51
很少人知道自己打鼾，其实睡着了自己打鼾是情不自禁很有道理，自己不知道，经常是他人，亲戚朋友同宿舍的室友察觉。所以如果被别人告知打鼾，应该带着打鼾是否正常，是否严重带着这些...
沈湘波│萍乡市人民医院
2018/12/03 播放（56407）
如果想睡觉不打鼾就要积极的寻找病因，根据不同的病因采取相应的治疗措施，病因一旦解除，打鼾的症状会自然缓解或者消失。如果是由于过度肥胖导致的，此时应该控制饮食、加强运动、减轻体重...
张立文│大兴安岭地区人民医院
2019/10/18 收听(57440)
