乳糖酶是帮助宝宝消化食物中的乳糖，而乳糖含量最高的是母乳和牛奶、羊奶等配方乳，所以服用乳糖酶时也要特别注意。乳糖酶的体内作用有效时间在1个小时之内，每间隔2个小时以上进行母乳喂养或者牛奶喂养时应该吃1次乳糖酶，没有规定每天具体吃多少次。
如果3-4个小时以上才喂1次奶，服用乳糖酶的次数相对较少。如果宝宝吃奶次数比较勤，服用乳糖酶的次数相对较多。服用乳糖酶时一定要注意，如果是母乳喂养的宝宝应该在母乳喂养前5分钟服用。
如果是牛奶喂养的宝宝，乳糖酶可以放到牛奶里一起服用，乳糖酶应该用低于37℃的水溶解后服用。