感冒高烧退烧的土方法

2021-07-21 19:02

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在临床上,发烧后除了选择物理降温和药物降温外,日常生活中也有一些土方法有利于降温,常用的退烧土方法包括以下几种:
1、温湿敷法:将毛巾浸入热水中,水温以不烫手为度,进食之后不断擦拭患者的额头、胸背、四肢,擦完后再将湿毛巾覆于患者的胸部,温湿敷可以使血管扩张,利用体温蒸发水,把大量的热带走,进而达到退烧的效果。
2、饮用生姜红糖水:生姜性温、味辛,具有散寒发汗、解表祛风作用,尤其适合风寒、感冒、发烧者食用。一般用生姜及红糖适量冲泡饮用,发汗后可退烧。
3、食用葱白大米粥:葱白性温、味辛,具有调节体温、促进汗腺正常排汗的作用,可减少和预防伤风感冒的发生。受凉感冒后,可以用葱白和大米煮成稀粥食用。
4、按摩大椎穴:正坐低下,手按颈部骨头最高点处下缘即是大椎穴,是解表退热的常用穴。做大椎穴按摩时,再配合推天柱,即用食、中二指腹或指根自上向下,由大椎穴直推至尾骨,约推100-300次,效果显著。

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