一个月遗精两次属于正常的生理现象，不需要紧张、恐慌。遗精是人体一种正常的生理反应，成年男性睾丸持续进行精子制造，并将制造出来的精液储存在输精管内，储存到一定程度后就以遗精、手淫或者性交的方式排泄，体现了精满则溢的自然规律，大多数情况下这一类遗精属于生理现象。
只要一个月不超过八次不需要担心恐慌，也不需要做什么处理，对人体是无害的。但是个别情况下会出现病理性遗精，表现为频繁的遗精，每个月至少八次以上，或者在有性生活的前提下存在遗精，或者说在无性兴奋的状态下遗精，这类是病理性遗精，仅见于少数人。
当出现病理性遗精的时候，需要进行相应的处理，比如予以生活的指导或者必要的药物处理。