预防心脏骤停应定期到专业医疗机构进行体检，心脏骤停最常见的原因是心肌梗死、先天性心脏疾病、长期作息不规律、劳累过度、大喜或者大悲、胸部遭受重力撞击等情况。
对于心脏骤停的预防，平时体检可以让我们了解自己身体器官功能状态，在医生的建议下可以进行饮食结构和运动的调整。平时要养成良好的作息及饮食习惯，避免过度劳累，要管理好情绪，避免大喜或者大悲。
同时要适当的运动，不做超负荷的体力运动及体力工作。当心脏即将骤停的时候，往往会出现一些相应的症状，这时需要紧急在相关的医疗机构急诊进行系统的检查和治疗。