目前市面上有两种发热鞋垫，一种属于气凝胶型，另一种属于自发热艾草鞋垫，这两种发热鞋垫目前应该对人体都没有太大危害。先说气凝胶发热鞋垫，它是一种最低导热固体，隔热性优于传统的材料，宇航员所用的衣服也有这种成分，这种鞋垫能够很好的保温。
还有另外一种叫做自发热艾草鞋垫，成分是铁粉、蛭石和活性炭，蛭石在高温下可以膨胀，属于一种硅酸盐，可以用作保温材料，还可以隔热、防火、防潮，活性炭在隔绝空气的情况下，也可以起到加热作用，铁粉也能够增加温度，目前这几种成分对人体都没有太大的危害，当然这还要看使用后的效果。