月经期间尽量不要吃海蟹，因为海蟹属于寒性食物，月经期间尽量不要吃，可能会导致经血不能够顺利排出引起宮寒、痛经等症状。如果特别喜欢吃或者想吃，最好建议吃螃蟹的同时多吃点生姜，因为生姜能够抵抗海蟹的寒凉，可以多喝热汤，喝适量白酒，这样的能够温暖寒凉的食物。
如果月经期间出现宫寒、腹痛的现象，建议可以多吃活血的药物或者喝红糖枣姜茶水，能够有效的缓解月经期间女性的身体特别的虚弱，所以能够不乱吃东西，尽量不要吃，等月经过去以后再吃就可以。在有月经期应注意防寒保暖，注意休息，进清淡饮食。