着凉了出现尿频具体应怎么治疗，需要根据原因决定，主要分析如下：
1、尿路感染：如果是抵抗力低，导致尿路感染出现了尿频，这种情况通过尿常规、尿培养检查可以明确诊断，可以选择敏感抗生素，比如左氧氟沙星片、头孢呋辛酯片、阿莫西林胶囊，持续治疗一段时间，控制好尿路感染以后，尿频的症状就能够缓解。
2、膀胱过度活动症：如果由于着凉诱发了膀胱过度活动症，导致出现了尿频，通过尿流动力学检查可以明确诊断。诊断后再针对性的口服稳定膀胱功能的药物，比如托特罗定片、索利那新片、米拉贝隆片等对症治疗，尿频的症状也能够得到有效的缓解。为了避免尿频症状反复出现，通常需要养成良好的习惯，平时不要久坐、憋尿，每天应该喝水至少2000mL以上。