11岁男孩标准体重一般在40-45公斤左右，身高是大约在1.4-1.65米之间。男孩在11岁的时候已经过了少儿时期，马上就要进入青春期，在青春期时体重和身高都会快速增长，所以在这段时间一定要保证营养供应，避免出现挑食、厌食的现象。可以吃肉类、蛋、奶及蔬菜等，这样才可以使营养更均衡，保证充足的微量元素和维生素的摄入，避免出现营养元素缺乏。
可以定期到医院进行体检，如果发现体重低于标准体重的20%，主要考虑孩子是出现了营养不良，也可以进行微量元素的检测，结合检查的结果适当的补充营养元素。如果身高低于正常标准的20%，说明身材较矮，低于30%考虑是矮小症，要到医院进行骨龄检查等，及时给予相应的治疗。