小产后可以吃温性水果，比如吃苹果、山楂、大枣、石榴、荔枝、橘子等水果，吃温性水果不会引起腹部着凉导致腹痛，也不会引起腹泻。
吃这些水果可以补充维生素C和维生素E，可以补充身体所需的维生素，还可以对皮肤有一定好处，可以美白养颜，也可以促进胃肠蠕动，预防流产后便秘等情况。
大枣还可以补血，预防流产后失血性贫血。也可以适当的吃热性水果，比如桂圆、榴莲等，但是不能过多的吃热性水果，容易引起上火。小产后不能吃寒性的水果，比如梨、甜瓜等，以免着凉引起腹泻、腹痛等症状，流产后需要保暖，避免着凉。