对于高血压的人群，如果长期熬夜，会对健康造成极大的危害。因为熬夜会导致全身动脉粥样硬化性心脏病，甚至会出现猝死、脑梗塞等危及生命的事件发生，而且长期熬夜会对血管弹性产生影响，不利于控制血压。
因此，高血压的人群应该起居规律，并给予合理的膳食。在平时生活中，应该以低盐、低脂、低胆固醇的饮食为主，多吃绿色的蔬菜、水果，尽量避免肥肉、煎炸、烧烤等食品的摄入。另外，在体力允许的情况下，还应该多做一些有氧运动，才能更快恢复健康。