奇亚籽是一种减肥药，在经期一般不可以吃。女性在月经期的时候由于激素水平的下降，会出现有食欲不振，并且也会导致疲乏无力。奇亚籽中含有较多的膳食纤维，女性服用后可能会出现饱腹感，会加重经期食欲不振，也会导致出现腹泻，从而就会导致女性出现虚脱的情况，不利于身体健康。如果女性需要服用奇亚籽来减肥，最好在月经期过后待身体复原以后再服用，效果会较更好。在经期的时候应该注意适当的休息，在饮食上吃清淡、有营养的食物，尽量的减少由于经血的流失对于营养的缺乏。