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月经期可以喝咖啡吗
2023-03-27 20:13:59收听:-
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月经期可以喝咖啡吗
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月经期可以喝咖啡,如果平时就有喝咖啡的习惯,月经期可以照样喝,并不影响什么。经期的饮食和平时的生活习惯、饮食情况没有太大的区别,也不必要有特殊禁忌。只是有一些人在月经期可能会有一些不舒服,比如有的人会有恶 心、呕吐、胃肠道不适,或者有些人会有痛经,应避免吃冰凉、辛辣的食物,因为冰的会导致胃部不适,同时会引起血管收缩,加重痛经或者腰骶部坠痛,而辛辣食物会引起胃肠道不适,有些人会加重经期的不舒服。
如果经期没有特别的不舒服,就和平时的饮食习惯保持一致也没有关系,不用担心吃了凉性或者是其他的一些食品会导致身体的损害,摄入量不是太多,一般不会发生异常。
如果经期没有特别的不舒服,就和平时的饮食习惯保持一致也没有关系,不用担心吃了凉性或者是其他的一些食品会导致身体的损害,摄入量不是太多,一般不会发生异常。
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