一般每半年或者一年，可以进行一次洁治或者刮治，也就是洗牙。因为牙石形成需要一定的时间，所以不要间隔过短，洗牙对牙齿有一定的损伤。
因为洗牙的器械，尤其是刮治器，反复刮牙颈部，会使牙颈部的牙釉质或者牙本质受到一定的损伤，很容易出现牙本质的过敏。
所以不能间隔很短，反复进行洗牙，实际上对牙齿最好的，是需要好好的刷牙。通过好好刷牙，牙石形成比较少，也比较慢，就可以间隔的时间更长一些。
也如果刷牙好的，可能一年做一次洁治或者刮治。刷牙不好的，可能半年就需要进行洁治、刮治。