高血压患者可以吃麦片，燕麦精细加工后制成麦片，其食用方便，口感也得到改善。燕麦含丰富的膳食纤维，可以降低甘油三酯，促进胆固醇的排泄，防止糖尿病，有利于减少糖尿病的血管并发症的发生。
还可以帮助通便，对习惯性便秘的患者有很好地帮助。燕麦片属于低热食品，服用后容易引起饱腹感，长期食用具有减肥的功效。此外，燕麦还含有丰富的维生素B1、维生素B2、叶酸等，可以改善血液循环，缓解生活带来的压力。
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"高血压的人群比较推荐食用麦片，因为麦片的膳食纤维含量比较高，而且含有丰富的维生素等物质，对于人的微量元素补充也非常有帮助。膳食纤维的增加也会调节体内的肠道菌群，防止便秘等，对...
杨文涛│东营市人民医院
2019/11/29 收听(28033)
"对于结肠炎患者是可以吃谷物麦片的，还可以吃小米、黑米、大米、藜麦米等其他的谷类食物。只要是清淡、易于消化的食物，就可以食用。对于慢性结肠炎患者，大多是不存在有临床症状的，在饮...
陈和萍│中国人民解放军第一八七中心医院
2020/03/01 收听(97379)
"如果患者单纯血压高是可以吃海螺的，海螺含有丰富的蛋白质，营养丰富，高血压患者吃海螺时应该注意烹饪时少放盐，如果放盐太多会使患者血压升高，引起高血压并发症发生。高血压患者伴尿酸...
张国强│山西中医药大学附属医院
2020/01/16 收听(43347)
"高血压患者一般可以吃鸡蛋，高血压患者饮食上首先应该限制钠盐的摄入，减少烹调用盐，每人、每日食盐量不宜超过6克，减少膳食脂肪，补充适量蛋白质，多吃蔬菜和水果，摄入足量的钾、镁、...
张宁│首都医科大学附属北京安贞医院
2019/07/10 收听(12492)
"中医认为柿子味甘、涩、性寒，有清热去燥、止渴生津，润肺化痰等功能，可以缓解大便干结，干渴、咽喉疼痛，有降低血压的作用。柿子叶煎服或冲开水当茶饮，有促进机体新陈代谢，降低血压，...
郭亚平│中国人民解放军第四二一医院
2018/04/26 收听(39102)
"高血压患者可以吃枸杞，枸杞富含钾利于血压控制，枸杞不含钠盐不会引起血压升高，按照中医理论，枸杞主要有养肝、润肺、明目的作用，适合于高血压、高血脂和动脉硬化人群食用。但吃枸杞不...
郑桂安│漳州市医院
2020/04/22 收听(55580)
"高血压患者是能够吃花甲的，花甲里含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、铁、钙、磷、碘、维生素、氨基酸、牛磺酸等多种成分，是一种低热能、高蛋白、少脂肪的食物。此外，花甲里还含两种...
周泠淇│哈尔滨市第一医院
2020/07/28 收听(43549)
01:52
高血压患者可以吃辣椒，如果高血压人群本身喜欢吃辣椒，通常无需阻止。如果本身是高血压的人群，不喜欢吃辣椒，也没有必要主动吃辣椒。辣椒作为蔬菜和调味品，为日常中较为常见的食材...
张妮│北京医院
2021/09/28 播放（90011）
01:58
高血压患者可以吃花生。花生属于坚果类食物，很多人都喜欢吃花生，花生富含多量维生素、微量元素、电解质等。 高血压的发病机制除了盐负荷过重之外，还有交感神经激活、...
王智泉│武汉大学中南医院
2023/04/18 播放（87741）
"高血压的患者可以吃面包，面包本身并不会对血压造成影响和波动。但高血压作为一类慢性疾病，在饮食方面需要做到适量，而且最重要的一点是做到低盐饮食。所以，高血压患者在挑选面包时，一...
康云鹏│首都医科大学附属北京安贞医院
2021/05/24 收听(86688)
01:45
高血压患者可以食用枸杞子，枸杞子属于补气的药物，使用其制作小米粥或泡在水里均可。枸杞子没有升高血压的作用，虽然补气，但不升血压。 平时食用的食物，如谷物类、枸...
李帮清│北京大学人民医院
2023/05/25 播放（84490）
"高血压患者可以吃杨梅，目前临床研究发现高血压的患者可以吃任何食物，只不过任何食物都不会对血压有任何影响，也就是不会降低患者的血压，也不会升高患者的血压。如果想要降低血压，主要...
李金梁│哈尔滨市传染病医院
2021/07/12 收听(69401)
高血压的患者是可以吃牛肉，牛肉含有的脂肪比较低，又有丰富的蛋白质，含有丰富的钾元素，适当的吃牛肉，可以让身体多余的钠离子很快地排出体外，能够起到降低血压的效果。不过在食用牛肉的...
朱晓霞│济南市中医医院
2019/05/19 收听(44439)
"高血压的患者，是可以吃香蕉的。香蕉当中含有丰富的钾离子，而钾、镁、叶酸，都有助于降低血压，所以，高血压的患者可以食用香蕉。其实，对于高血压患者的饮食，并没有太多的禁忌症，只要...
魏晓冬│哈尔滨市第一医院
2019/02/20 收听(86246)
01:47
高血压患者可以吃西洋参，但是目前的营养学研究、药理学研究，尚未显示西洋参可以治疗高血压，西洋参对降压没有很好的药理学效果。高血压患者如果希望平稳、安全、持久而有效的降低血...
朱航│中国人民解放军总医院
2021/03/16 播放（92161）
"高血压的患者建议适量吃辣椒，不能吃太多，因为辣椒中含有多种维生素，能够助消化、减肥。但是辣椒与高血压有密切的关系，因为辣椒素具有扩血管作用，可以促进血液循环，降低血糖，如果...
张国强│山西中医药大学附属医院
2019/12/11 收听(66298)
"西瓜不会影响血压，所以单纯高血压患者可以吃西瓜。高血压的患者主要是限制食物中盐的摄入量，因为盐摄入体内之后会被吸收入血，会在血管里吸收大量的水分，这样就会使血管里的压力升高，...
苍天慧│哈尔滨市骨伤科医院
2020/01/10 收听(77485)
01:43
高血压患者可以放心吃龙虾，无论是麻辣小龙虾、澳洲龙虾、波士顿龙虾均可以吃。目前对于高血压的相关饮食，龙虾并非引起高血压升高的饮食之一，相反龙虾含有优质蛋白质，高血压患者可...
周恒│武汉大学人民医院
2021/09/09 播放（83156）
"高血压可以服用三七，三七主要的化学成分是四环三萜类，包括人参皂苷、三七皂苷、七叶胆苷，还含有三七素、槲皮素及多糖。现代药理研究证实三七能够降低血压、减慢心率，对各种药物诱发的...
赵志成│黑龙江省康复医院
2021/04/30 收听(49667)
