经常刷牙牙龈还出血，有可能是以下原因：
一、刷牙方法不正确、时机不对、时间不足，有很多人在早餐前和睡觉前刷牙，进食了早餐以后，牙面又变的污秽，一整天牙齿都是污秽的，牙龈附近的牙面上沉着着很多的食物残渣、软垢、牙菌斑，刺激牙龈，就可以引起牙龈发炎，在刷牙、触碰、咀嚼的时候，就会出现牙龈出血。所以建议应该采用巴氏刷牙法，在每次进餐以后都认真刷牙，每次刷牙不少于三分钟。
二、有可能有一些全身疾病，比如肝脏的疾病或者是血液系统疾病，和牙龈的炎症无关。所以即使认真刷牙，有这样的全身疾病，仍然会出现牙龈出血，而且是自发性的出血，和触碰、刷牙无关，出血量也比较大。