干眼症的患者建议多吃一些新鲜的蔬菜水果等，增加维生素A、C和E的摄入。不要长时间待在空调房里，或者在空调房里使用加湿器等。减少近距离用眼的时间，不要长时间看手机、电脑、电视等。养成健康的生活习惯，作息要规律，避免熬夜，保证良好的睡眠质量，保持健康乐观，积极向上的心态，善于缓解和释放压力。如果出现干眼，要及时补充人工泪液，不含防腐剂的人工泪液，可以长时间使用。另外，物理疗法，如热敷、按摩、中药熏蒸、眼贴、针灸等，也会起到一定的辅助作用。但是不管哪种方法，都要到正规的医疗机构进行治疗。如果干眼症状严重，以上措施效果不好，还可以植入永久性的泪点栓子。