小关节紊乱，准确的诊断应该是腰椎关节滑膜嵌顿，或者是腰椎后关节紊乱，俗称小关节紊乱。伤后立即会出现剧烈的腰部疼痛，它是腰部损伤明显的一个判断标准，患者常常出现腰不能挺直，不敢动弹的表现，常被误认为急性腰扭伤。
所以出现这种症状，一定要及时的去正规医院完善相关的辅助检查，鉴别相关的疾病，明确诊断以后选择合理的治疗方法，不要误诊、漏诊，不要耽误病情。平时应该注意休息，避免着凉，避免剧烈活动，避免弯腰搬重物，让小关节紊乱的症状得到及时、有效的缓解。