总体来说如果有咳嗽，在饮食当中要注意不能吃刺激性的东西，比如有的东西是辣的或者很酸的，或者是很甜的、很黏的，后者吃的话分泌物比较黏稠，咳起来就比较难咳出来，很咸、很甜都不行，齁人的菜都是不行的。一般小孩子吃的菜也不会放很多的调味品，所以吃菜像瓜果、蔬菜、鸡、鸭、鱼肉和奶制品，像牛奶、鸡蛋都是每天日常需要吃的。
小孩子的菜要多样化，要富含蛋白质，富含营养，而且营养要均衡，不能单一，比较反对孩子挑食，会容易引起某种食物的缺乏，造成营养性的疾病，所以咳嗽不是要吃这个菜好吃那个菜好，咳嗽主要是一种症状，要找出咳嗽的原因，来对因治疗，跟吃菜的关系不大。