韧带好也就是所说的韧带力量强，那么韧带力量强的情况下，对于关节，会较好地维持关节的稳定性，不容易造成关节、韧带或者其他位置的损伤。对于腰间盘，韧带好、没有受牵拉的情况下，韧带不薄弱，也有可能减少腰间盘突出或者不发生腰椎间盘突出。总结起来，韧带是维持关节稳定性的重要组织，韧带的力量强了，代表着关节的稳定性要好一些。关节稳定性强了，出现关节损伤的几率则是比较小的，例如踝关节的稳定性强，行走时、运动时不易崴脚脖子；如果踝关节韧带力量弱，有可能出现经常性的踝扭伤等特殊的表现。在腰上如果韧带薄弱，有可能导致腰椎间盘突出压迫神经，而导致腿麻、腿痛等症状。