安全期避孕方法有日历表法、宫颈黏液观察法、基础体温法。主要有：
1、日历表法主要用于月经很规律的女性，月经不规律的女性是无法使用此方法。例如月经周期是26天，月经第12日是排卵日，往前数5天，往后数四天，这10天区间属于比较容易怀孕的时间，在此期间禁欲可以起到避孕的效果；
2、排卵期白带出现拉丝、透明、稀薄，通过观察尽可能的避开此时间发生性生活，也能起到一定避孕效果；
3、排卵期女性体温会升高0.3-0.5℃，通过测量基础体温避开易孕期也可以协助女性采取避孕措施。
安全期不是绝对的安全，受人为因素影响，因此建议综合分析采取较为保险的方法避孕。