怀孕女性吃榴莲对胎儿生长、发育有促进作用，榴莲是营养素相对比较齐全的水果，所含的蛋白质比一般的水果要高得多。此外榴莲含有比较丰富的B族维生素，尤其是叶酸，每100g榴莲所含的叶酸达到150μg，孕妇每天所需要的叶酸的补充量为400-600μg。
榴莲也含有比较丰富的维生素C，每100g榴莲所含的维生素C可以达到31μg，能满足孕妇对维生素C每天需要量的1/3。当然，榴莲所含的糖分也比较多，100g榴莲的能量相当于80g米饭。