去除脸上的脂肪粒建议到正规的医疗机构，医护人员会在彻底的清洁、消毒皮肤之后，用专业的粉刺针或无菌注射器的针头，将脂肪粒里的内容物挑挤出来。
如果脂肪粒比较深，还可以借助二氧化碳激光或电解、电灼、高频电刀的方法，将里面的脂肪粒碳化消除。脸上出的脂肪粒切忌自行去挤，否则深浅不当，消毒不严格可能会继发感染，导致炎症后的色素沉着甚至是瘢痕。
另外，日常要注意彻底的清洁皮肤，避免油脂脂肪粒的堆积，少用过于营养的护肤品，饮食清淡，避免高糖分、高脂肪食物的摄入，否则会加重脂肪粒。