女性排卵期大多数需是通过月经周期规律来推算，而对于月经周期不规律的女性，可以通过基础体温测定、宫颈黏液检查以及B型超声监测卵泡的发育情况，来确定排卵日期，具体分析如下：
1、基础体温测定：根据排卵期以后体内孕激素分泌增高，导致基础体温升高来判断，所以在进行基础体温测定时，基础体温升高时属于排卵期。基础体温测定呈双相型，证明在该月经周期中有排卵。
2、宫颈黏液检查：可以作为排卵日期的推算方法。
3、B型超声：其监测卵泡的发育情况是最为准确地监测排卵日期的方法，根据B超显示优势卵泡的大小，在优势卵泡发育的过程中，B型超声监测卵泡消失，证明卵巢已经排卵，说明此时为排卵期，在排卵期前后4-5天内同房，可以有效提高受孕率。
卵子自卵巢排出以后在体内可以存活1-2天，受精能力最强的时候是排卵后24小时内，所以准确地推算排卵日期对于提高受孕几率有很大的帮助作用。