睡不好觉出现头痛的症状，是正常生理性的现象，人体是需要休息的，睡眠是人体生命中最重要的组成部分。人体通过睡眠可以恢复脏器以及大脑的功能，患者睡不好觉，睡眠减少，脏腑不能进行很好的休息，大脑也未得到充分的休息，就会出现机能减退、内分泌紊乱的情况，患者就会出现脑部的缺血、缺氧而诱发头痛的症状。在生活睡眠中，一定要保证充足的睡眠，还要进行深睡眠，深睡眠可以使患者身体得到更好的休息。