饮食不规律确实是有可能会导致月经失调，尤其是比较年轻的，希望能够通过短时间节食加大量运动能够迅速速的减肥，为达到身材上接近完美的状态的人，而在短时间之内出现大幅度的体重的下降。这种情况下由于会影响到中枢下丘脑-垂体-性腺轴，因此有可能会出现短时间之内的月经的紊乱，甚至于闭经。同时由于这种饮食上的不规律，也会造成营养，以及外在维生素的通过饮食上的摄入。因此饮食不规律在某种程度上来讲可以导致月经失调，因此还是应该尽量避免，要让自己生活的更加健康。