早上起来以后感觉手麻和手胀，有可能和睡眠的姿势不正确有关系，如果长时间的趴着睡觉或者一侧睡眠，姿势不改变，手部长时间的受压导致血液循环不畅，就会发胀、发麻，一般起来活动一会就会明显的好转。
如平时有颈部不舒服的症状，患有颈椎的疾病，睡觉的时候睡过高的枕头，容易加重颈椎疾病的压迫症状，也可能导致手麻以及手胀。如果手部关节肿胀、发红、疼痛，有腕部不适症状，可能和关节炎或者末梢循环不良、末梢神经炎、腕管综合征等有关系。患有脑血管疾病的病人，也可能会出现类似的症状，应该去医院做相关的检查，针对病因进行治疗。