女生献血的体重要求是：体重大于等于45kg才能够献血，体重低于45kg不能够献血。因为人体的血液与体重成正比例关系，血液的重量约占体重的7%-8%。
如果是体重过轻的女生献血，体内的血量本来就少，如果献血200-300ml，总的献血量可能会超过体内总血量的1/10，献血以后献血的女生可能会出现面色苍白、头晕乏力、心慌等不适的症状，所以体重低于45kg的女生不能献血。
另外除了体重要求以外，如果女性在月经期或者哺乳期、妊娠期等等都不能献血，因为这是特殊时期，献血以后容易对身体造成明显的影响。