打完流感疫苗之后不可以做运动，因为剧烈的运动可以使人体大量出汗，如果受凉可以导致细菌、病毒，或者是支原体、衣原体等其他的致病微生物侵入人体而产生疾病。因此打完疫苗以后建议病人多休息、多饮水，避免过度的劳累和受凉，饮食和生活要规律，要以流质的软的易消化食物为主，不要吃辛、冷、硬、辣以及凉的刺激性食物。同时忌烟忌酒，增加营养、增强体质，减少到公共场合的出入，只有这样才能起到预防疾病的目的。