临床上预防中暑最好的方法就是脱离中暑环境，因为中暑的机制是由于外界的温度过高，超过机体散热的处理能力，从而导致机体体温过高，出现中暑的迹象。所以在夏季或者是从事高温作业的工人，脱离中暑环境是预防中暑最有效方法。注意散热，夏天要多穿宽松、反光性比较强的衣物，这样有助于通风换气，有助于体液、热量的散热，对于中暑的预防非常有作用。还要多喝电解质水，因为机体发热的时候水分流失比较大，多补充电解质水对于预防中暑是非常重要的，而且要多上阴凉处，这样也可以预防中暑。此外，还有一些药物可以选择，比如临床常用的藿香正气滴丸、十滴水等等都可以选用，对于预防中暑有一定作用。