结肠炎的预防要从以下几个方面着手：
第一、饮食方面，要改变以前不好的饮食习惯，要避免吃辛辣、刺激、油腻或者过热、过凉的食物。尤其在夏季的时候尽量避免吃较多的冷饮和冰镇食品，牛奶以及乳制品也要少吃，要尽量多吃新鲜的蔬菜、水果，可以补充较多的维生素。
第二、生活习惯的调节，要注意休息，不要过度的操劳，有利于病情的恢复，此外尽量要避免熬夜。
第三、注意锻炼身体，持之以恒的进行运动，锻炼身体，提高身体的素质，有利于免疫力的恢复，免疫力增强之后结肠炎复发或者发作会明显减少。